Zeleninové i ovocné polévkové variace

Studené polévky v létě osvěží, zaženou hlad a žízeň. A když nám počasí zrovna nepřeje, přijdou k chuti i ty dobré zeleninové, které příjemně pohladí žaludek.

 

Polský chlodnik

Doba přípravy: 40 minut (+ 2 hodiny) Počet porcí: 4

  • 1 větší červená řepa
  • mladé listy řepy
  • 1 menší salátová okurka
  • 1 svazek ředkviček
  • 1 svazek čerstvého kopru
  • 250 ml kysané smetany
  • 200 ml zeleninového vývaru
  • 2 vejce
  • pepř
  • sůl

1 Omytou, neoloupanou řepu uvařte, pak ji oloupejte a nahrubo nastrouhejte. Dejte do hrnce, zalijte vývarem, přidejte na malé kousky nakrájené mladé listy a nechte ještě asi 5 minut provařit. Pak nechte zcela vychladnout. Vejce uvařte natvrdo.

2 Přidejte nahrubo nastrouhanou oloupanou okurku, ředkvičky, posekaný kopr a vmíchejte smetanu. Osolte, opepřete a dejte do lednice minimálně na 2 hodiny vychladit. Polévku podávejte s vařeným vejcem.

 

 

Studená okurková polévka

Doba přípravy: 35 minut Počet porcí: 4

  • 2 salátové okurky
  • 2 stroužky česneku
  • 3 jarní cibulky
  • 400 ml zakysané smetany
  • mletý černý pepř
  • sůl
  • citronová šťáva

1 Oloupané a nakrájené okurky rozmixujte s oloupaným a pokrájeným česnekem a bílou částí jarní cibulky. Vmíchejte zakysanou smetanu, ochuťte solí, pepřem a citronovou šťávou a nechte v chladu asi 1 hodinu odležet.

2 Polévku podávejte posypanou nasekanou zelenou částí jarní cibulky.

 

 


Španělské gazpacho

Doba přípravy: 20 minut (+ 2 hodiny) Počet porcí: 4

  • 1,5 kg zralých kulatých rajčat
  • 2 menší salátové okurky
  • 2 zelené papriky
  • 1 masitá červená paprika
  • 1 stroužek česneku
  • 1 menší červená cibule
  • 100 ml panenského olivového oleje
  • 2 lžíce kvalitního vinného octa
  • sůl
  • pepř
  • čerstvé zelené bylinky podle chuti (bazalka, oregáno, tymián, petrželka)
  • krajíček světlé bagety k zahuštění

1 Do vyššího hrnce nakrájejte omytá rajčata, okurky a papriky. Česnek nakrájejte na tenké plátky a cibuli na malé kostičky. Přidáme olivový olej, vinný ocet, sůl, pepř a vybrané čerstvé bylinky. Vše důkladně rozmixujte tyčovým mixérem.

2 Podle potřeby (pokud je polévka příliš řídká) přidejte krajíček bagety a znovu rozmixujte dohladka. Před podáváním nechte polévku odpočinout nejméně 2 hodiny v chladničce.

 


Foto: Shutterstock

Další články

Boží milosti

Boží milosti

Čím v pondělí odměnit koledníky, samozřejmě kromě krásně malovaných vajec? Usmažte jim křehké a lahodné boží milosti. Vyzkoušejte starý recept z kuchařky po prababičce.

Celý článek

Zajíčci ušáci

Zajíčci ušáci

Užijte si s dětmi velikonoční přípravy a vyrobte si společně vajíčka v podobě roztomilých zajíčků a dalších zvířátek. Inspirujte se naším jednoduchým návodem.

Celý článek

Čisté barvy přírody

Čisté barvy přírody

Rozhodli jste se letos barvit vejce čistě přírodními barvivy? Skvělý nápad! Nejen, že je to šetrné k životnímu prostředí, ale nebudete muset kupovat barvy v drogerii. vystačíte si s tím, co najdete ve spíži. Vyzkoušejte tyto suroviny:

Celý článek

Šlehačkový beránek

Šlehačkový beránek

Nadýchaný vláčný beránek patří k ozdobám velikonočního stolu, tradičně podávaným na Bílou sobotu. Upečte si ho podle osvědčeného receptu, ve kterém nesmí chybět šlehačka.

Celý článek