Foto: Shutterstock

V hlavní roli zelenina: Připravte si gazpacho, cuketové hranolky nebo plněná rajčata

Šťavnatá rajčata a lahodné cukety patří k tomu nejlepšímu, co nám tato sezóna nabízí. Můžete si z nich připravit báječné dobroty jako třeba osvěžující polévku, zdravý předkrm či netradiční hranolky.

Originální gazpacho

Budete potřebovat:

  • 1 okurku (oloupanou a nakrájenou)
  • 1 zelenou papriku (zbavenou semínek a nakrájenou)
  • 1 malou červenou cibuli (oloupanou a nakrájenou)
  • 2 stroužky česneku (oloupané)
  • 2 plátky bílého chleba (bez kůrky, namočené ve vodě a vymačkané)
  • 60 ml extra panenského olivového oleje
  • 2 lžíce červeného vinného octa
  • sůl a pepř podle chuti
  • 500 ml studené vody (nebo podle potřeby)

Postup:

Rajčata omyjte a odstraňte stopky. Pokud chcete jemnější texturu, můžete je oloupat. Nejjednodušší způsob je naříznout křížek na spodní straně rajčat, ponořit je na 30 sekund do vroucí vody a pak je rychle ochladit v ledové vodě. Slupku pak snadno sloupnete.

Nakrájejte rajčata, okurku, papriku, červenou cibuli a česnek na menší kousky. Vložte nakrájenou zeleninu, namočený a vymačkaný chléb, olivový olej, vinný ocet, sůl a pepř do mixéru. Mixujte dohladka. Pokud je směs příliš hustá, postupně přidávejte studenou vodu, dokud nedosáhnete požadované konzistence.

Přelijte gazpacho do velké mísy nebo džbánu a zakryjte. Nechte chladit v ledničce alespoň 2 hodiny, ideálně přes noc, aby se chutě propojily. Před podáváním gazpacho promíchejte a případně dochuťte solí, pepřem nebo octem podle chuti.

Nalijte do misek nebo sklenic a ozdobte nakrájenou okurkou, zelenou paprikou, červenou cibulí a krutony. Můžete přidat i čerstvé bylinky jako bazalku nebo petrželku.

Pokud máte rádi velmi studené gazpacho, přidejte do každé porce několik kostek ledu.

 

Foto: Shutterstock

Smažené cuketové hranolky

Budete potřebovat:

Na hranolky:

  • 2 středně velké cukety
  • 100 g hladké mouky
  • 2 vejce
  • 100 ml mléka
  • 200 g strouhanky
  • 50 g parmazánu (nastrouhaného)
  • 1 lžičku sušeného oregana
  • 1 lžičku česnekového prášku
  • sůl a pepř podle chuti
  • olej na smažení

Na tatarskou omáčku:

  • 200 ml majonézy
  • 2 nakládané okurky (jemně nasekané)
  • 1 lžíci kaparů (jemně nasekaných)
  • 1 lžíci nasekané pažitky nebo petrželky
  • 1 lžičku dijonské hořčice
  • 1 lžíci citronové šťávy
  • sůl a pepř podle chuti

Postup:

Cukety omyjte a odkrojte konce. Nakrájejte je na hranolky o délce cca 8–10 cm a tloušťce 1–1,5 cm. V jedné misce smíchejte hladkou mouku se špetkou soli a pepře. V druhé misce rozšlehejte vejce s mlékem. Ve třetí misce smíchejte strouhanku, parmazán, sušené oregano a česnekový prášek. Každý cuketový hranolek obalte nejprve v mouce, poté ve vaječné směsi, a nakonec ve strouhankové směsi.

V hluboké pánvi rozehřejte olej na středně vysokou teplotu. Hranolky smažte ve vrstvách, dokud nejsou zlatavě hnědé a křupavé, což trvá přibližně 3–4 minuty na každou stranu. Smažené hranolky přeneste na papírové utěrky, aby se odsál přebytečný olej.

V misce smíchejte majonézu, nasekané nakládané okurky, kapary, pažitku nebo petrželku, dijonskou hořčici a citronovou šťávu. Dochuťte solí a pepřem podle potřeby. Omáčku nechte chvíli odležet v ledničce, aby se chutě propojily.

Cuketové hranolky podávejte horké s domácí tatarskou omáčkou. Hodí se například jako lehký předkrm nebo snack na party či rodinných setkáních. Také mohou být skvělou přílohou k hlavním jídlům, například k pečenému kuřeti, grilovaným rybám, steakům nebo jako zdravější varianta klasických bramborových hranolků k domácím burgerům.

 

Foto: Shutterstock

Rajčata plněná krémovým sýrem

Budete potřebovat:

  • 4 velká rajčata
  • 200 g krémového sýra typu Lučina
  • sůl a pepř podle chuti
  • čerstvé bylinky (např. pažitku, petrželku, bazalku apod.)

Postup:

Omyjte rajčata a odkrojte vršek, kde je stopka. Pomocí lžičky nebo nože opatrně vydlabejte vnitřek rajčat, aby vznikla dutina pro náplň. Dejte pozor, abyste nepoškodili stěny rajčat.

Vnitřek rajčat lehce osolte a opepřete. Otočte je vzhůru nohama na papírovou utěrku, aby odkapala přebytečná tekutina.

V misce smíchejte krémový sýr se solí, pepřem a jemně nasekanými bylinkami. Každé rajče naplňte připravenou směsí krémového sýra pomocí lžíce nebo cukrářského sáčku.

Naplněná rajčata podávejte ihned nebo je nechte vychladit v ledničce, pokud je preferujete studená. Ozdobte je čerstvými bylinkami nebo kouskem rajčatového vršku.

Varianty ochucení náplně:

Středomořská: Krémový sýr smíchejte s nasekanými sušenými rajčaty, olivami, trochou strouhaného parmazánu a čerstvým oreganem nebo bazalkou.

Bylinková: Smíchejte krémový sýr s jemně nasekanou pažitkou, koprem a petrželkou. Přidejte trochu česnekového prášku nebo strouhaného česneku.

Sýrová: Krémový sýr smíchejte s nastrouhaným cheddarem nebo ementálem a přidejte trochu worcesterské omáčky pro výraznější chuť.

Ořechová náplň: Do krémového sýra přimíchejte jemně nasekané vlašské ořechy nebo piniové oříšky a nasekanou petrželku.

Šunková náplň: Smíchejte krémový sýr s jemně nasekanou šunkou, pažitkou a hořčicí.


Text: red; foto: Shutterstock

Další články

Zajíčci ušáci

Zajíčci ušáci

Užijte si s dětmi velikonoční přípravy a vyrobte si společně vajíčka v podobě roztomilých zajíčků a dalších zvířátek. Inspirujte se naším jednoduchým návodem.

Celý článek

Čisté barvy přírody

Čisté barvy přírody

Rozhodli jste se letos barvit vejce čistě přírodními barvivy? Skvělý nápad! Nejen, že je to šetrné k životnímu prostředí, ale nebudete muset kupovat barvy v drogerii. vystačíte si s tím, co najdete ve spíži. Vyzkoušejte tyto suroviny:

Celý článek

Bylinky pro zdravé srdce

Bylinky pro zdravé srdce

Naše srdce si zaslouží péči, aby zůstalo dlouho zdravé a silné. Potřebuje správnou výživu a pravidelný pohyb. Kdo mu chce ještě přilepšit, může využít péči léčivých rostlin.

Celý článek

Co dělat, když se pes ztratí?

Co dělat, když se pes ztratí?

Ztráta psa je pro každého majitele noční můrou a pro samotného mazlíčka stresující situací. Statistiky ukazují, že více než třetina psů se během svého života ztratí, což je alarmující skutečnost, kterou bychom neměli podceňovat. Jak můžeme tomuto problému předejít a co dělat v situaci, kdy už dojde na nejhorší?

Celý článek