Špenát v jarní kuchyni

Dopřejte si pořádnou porci špenátu. Pomáhá proti obezitě, snižuje cholesterol, působí jako antioxidant, má protirakovinné účinky, tlumí záněty, chrání oči a podporuje mozek!

Tradiční špenátová polévka

  • 300 g čerstvého špenátu
  • 50 ml oleje
  • 1 cibule
  • 40 g hladké mouky
  • 500 ml mléka
  • sůl, pepř
  • 4 stroužky česneku
  • zakysaná smetana k podávání

 

Špenát vložte do malého množství vroucí vody se solí, krátce ho povařte a sceďte. Vývar nevylévejte. Na tuku zpěňte cibuli, přidejte mouku a usmažte světlou jíšku. Jíšku zalijte vývarem ze špenátu, mlékem a vodou (podle potřeby) a asi 20 minut vše provařte. Nakonec přidejte česnek, nasekaný špenát a znovu provařte 5 minut. Pokud chcete mít polévku jemně krémovou, ještě ji rozmixujte. Podávejte s kopečkem zakysané smetany.

 

 

Italský  koláč Pasqualina

Na těsto:

  • 600 g hladké mouky
  • 35 ml olivového oleje
  • sůl
  • 350 ml vody (nebo méně, podle potřeby)

Na náplň:

  • 150 ml olivového oleje
  • 1 malá cibule
  • 1 kg špenátu
  • 13 vajec
  • 130 g parmazánu
  • majoránka nebo oregano
  • 500 g sýr ricotty
  • strouhaný muškátový oříšek
  • sůl, pepř

Mouku vsypte do mísy a postupně přilévejte olej a vodu se solí a vypracujte pružné nelepivé těsto. Hněťte ho na válu asi 5 minut a pak ho rozdělte na 4 díly (2x cca 330 g a 2x cca 150 g). Přikryté utěrkou nechte díly těsta hodinu v chladu odpočívat.

Připravte špenát: na 2 lžících olivového oleje osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli, přidejte špenát a krátce jej poduste. Podle chuti osolte, opepřete, sejměte z ohně a po chvilce vmíchejte 3 vejce, 60 g parmazánu a majoránku nebo oregano. V jiné míse dohladka našlehejte ricottu, 3 vejce, 30 g parmezánu, trochu muškátového oříšku a soli.

Z prvního bochánku těsta o váze 300 g vyválejte velmi tenký plát a vyložte jím olejem vymazanou formu s odepínacími boky tak, aby těsto převisalo přes okraj. Těsto ve formě po celé ploše potřete olejem. Tenkou placku vyválejte i z druhého většího bochánku a dejte ji na první ve formě. Na dno rovnoměrně navrstvěte špenát, na něj ochucenou ricottu. V ní lžící udělejte sedm jamek – jednu uprostřed a šest okolo – a vyklepněte do nich syrové žloutky (bílky dejte stranou).

Bílky zlehka našlehejte a potřete jimi vršek náplně. Posypte zbylým parmezánem a překryjte tenkou plackou vyválenou ze třetího bochánku. Potřete olejem a přiklopte poslední tenkou plackou těsta z posledního bochánku. Převislé těsto odřízněte a ozdobně zahněte směrem do středu. Koláč pečte 45 minut v troubě vyhřáté na 180 °C. Podávejte lehce zchladlý nebo studený.

 

 


Text: red; foto: Shutterstock

Další články

Boží milosti

Boží milosti

Čím v pondělí odměnit koledníky, samozřejmě kromě krásně malovaných vajec? Usmažte jim křehké a lahodné boží milosti. Vyzkoušejte starý recept z kuchařky po prababičce.

Celý článek

Šlehačkový beránek

Šlehačkový beránek

Nadýchaný vláčný beránek patří k ozdobám velikonočního stolu, tradičně podávaným na Bílou sobotu. Upečte si ho podle osvědčeného receptu, ve kterém nesmí chybět šlehačka.

Celý článek

Romantické menu

Romantické menu

Plánujete připravit své drahé polovičce sváteční večeři? Inspirujte se naším romantickým menu, které je nejen krásné na pohled, ale i plné lákavých chutí a vůní.

Celý článek