Jak vyzrát na gastritidu
Nechutná vám, bolí vás žaludek, cítíte se unavení a máte teplotu? Příčinou vašich potíží může být gastritida – zánět žaludku.
Akutní forma tohoto onemocnění přichází náhle a nejčastější příčinou jsou bakteriální a virové infekce. Většinou si s ní tělo poradí samo, samozřejmě jste-li na něj hodní a snažíte-li se mu v tom aspoň trochu pomoci. Co to znamená? Obecné doporučení praví: klid, nejlépe na lůžku, dieta.
Jako gastritida se může projevit i konzumace špatně tolerované stravy, tedy silně kořeněného jídla nebo jídla hodně tučného, a požívání alkoholu. V tomto případě však pravděpodobně nepůjde o zánět, ale spíše o poruchu motility (akutní dyspepsie). Gastritidu může způsobit i užívání některých léků, typickým příkladem jsou ty s obsahem kyseliny acetylsalicylové. Příčinou však může být i stres.
S vyšetřením neváhejte
Naproti tomu chronický zánět žaludku vzniká zvolna a zpočátku o něm ani nemusíte vědět. Pokud se však příznaky objeví, pak vás zřejmě udeří pálivá bolest v nadbřišku, nadýmání, plynatost a průjmy. V takovém případě neváhejte s návštěvou praktického lékaře, který vás pošle ke specialistovi na onemocnění zažívacího traktu – gastroenterologovi. Ten si vás vyslechne a vyšetří vaše břicho, které bývá místy nebo i celkově citlivé až bolestivé. Odebere vám krev, pravděpodobně vás také pošle na ultrazvuk. Díky těmto vyšetřením vyloučí možnost jiných, například žlučníkových potíží.
Jak poznat, co mi je?
Jednou z možností, jak diagnostikovat chronickou gastritidu, je endoskopické vyšetření. Jde o obávané spolknutí dlouhého ohebného kabelu, na jehož konci se nachází kamera a světelný zdroj. Kdo však již vyšetření zažil, může potvrdit, že není čeho se děsit. Vyšetření není samozřejmě příjemné, ale je většinou docela snesitelné. V případě chronické gastritidy lékař zřejmě najde otok či zarudlou sliznici. To však samozřejmě pro diagnostiku nestačí. Nejprve je zapotřebí odebrat vzorky pro histologické vyšetření. Léčbu lékař volí individuálně podle formy onemocnění – podávání antibiotik, antacid na snížení kyselosti žaludeční šťávy, doporučení vhodné životosprávy bez vysloveně horkých a kořeněných jídel, dodávky vitaminu B12.
Bakterie, chemie a omyl imunitního systému
Nejčastější formou je bakteriální gastritida, která vzniká v důsledku osídlení žaludeční sliznice bakterií Helicobacter pylori. Ta není v lidském těle vzácným návštěvníkem, sídlí téměř u každého člověka. Je podivuhodným příkladem adaptace živého organismu na extrémní životní podmínky. Dokáže si totiž v žaludku vytvořit alkalický obláček, který ji chrání před jinak zničujícím účinkem kyseliny chlorovodíkové. A navíc je schopna vyrábět řadu pro tělo jedovatých látek, které narušují celistvost žaludeční stěny. Nemoc však propukne jen u někoho. Záleží na tom, jak silnou obranyschopnost žaludeční sliznice má člověk, u kterého žije, a také na tom, zda ji osídlil více či méně toxický kmen bakterie.
Za chronickou gastritidu však mohou být odpovědné i různé dráždivé látky – například léky, jako jsou Aspirin, Acylpyrin, Ibalgin či léky pro léčbu nádorů. V důsledku porušení nebo poškození svěrače mezi žaludkem a dvanáctníkem se může do žaludku vracet obsah tenkého střeva, tedy směs žluči, střevní šťávy a dalších látek, které dráždí žaludeční stěnu.
Nejméně častou formou je autoimunitní zánět žaludku. Jak již samo označení napovídá, jde o omyl obranného systému, který pokládá žaludeční buňky za vetřelce a ničí je. Důsledkem tohoto válečného tažení je snížená tvorba kyseliny chlorovodíkové a tzv. vnitřního faktoru nezbytného pro správné vstřebávání vitaminu B12. Jeho nedostatek může vést k chudokrevnosti.
Pomáhají i bylinky
Naši předkové předcházeli problémům s bolavým žaludkem především tím, že jídlo kořenili bylinkami – kmínem a majoránkou, koprem, petrželovou natí, libečkem, saturejkou. Pro obnovu sliznice trávicího traktu do jídla třikrát denně přidávali lžičku mletého lněného semínka. Při léčbě pak, jakmile to lékař dovolil, obohatili jídlo strouhanou mrkví, petrželí, celerem, pórkem a květákem, a také brukví, starším tmavým pšeničným pečivem a čerstvým i kysaným zelím. Z mrkve a čerstvého zelí také vyráběli „šťávu na vředy“. Příprava je jednoduchá, stačí vše rozmixovat nebo vložit do odšťavňovače a vypít jednu až dvě sklenice denně.
Doporučovaná prevence
1. Pokud kouříte, určitě je dobré přestat; nikotin totiž dráždí sliznici žaludku a dvanáctníku.
2. Omezte konzumaci alkoholu, který zvyšuje produkce žaludečních kyselin, a také kávu pijte s rozumem.
3. Raději nejezte silně kořeněná a tučná či smažená jídla.
4. Jezte pravidelně a menší porce; zabráníte tak agresivnímu působení žaludečních šťáv na sliznici v době, když máte hlad.
5. Zachovejte klid, nepodléhejte spěchu a stresu.
