Foto: Shutterstock
Poklady ze zahrádky: Bylinky, které zbaví únavy i akné
Konejšivá levandule
Máte nasušená květenství bylinky s tou nejpodmanivější vůní? Můžete je využít pro péči o celé tělo i psychickou pohodu. A pokud si přejete využít potenciál rostliny naplno, vyplatí se rozlišovat její druhy. Nejběžněji se na zahrádkách pěstuje levandule lékařská neboli úzkolistá (Lavandula officinalis), která vyniká sladkou, květinovou vůní. Má uklidňující účinky, tiší nervozitu a usnadňuje usínání.
Stále větší oblibě se těší atraktivní levandule prostřední zvaná lavandin (Lavandula x intermedia). Vznikla zkřížením levandule lékařské a širokolisté, na rozdíl od ní však dobře odolává mrazu. Intenzivní vůně květů lavandinu se dá popsat jako květinová a bylinná zároveň, s nádechem svěžesti a kafru. Psychiku může uvést do rovnováhy rovněž, ovšem nepůsobí sedativně, ale spíše povzbudivě. Pomáhá při infekcích dýchacích cest a když si ji přidáte do koupele, uleví od bolesti svalů a kloubů.
Foto: Shutterstock
Levandulový tělový olej
Po koupeli můžete do ještě vlhké pokožky vetřít bylinkový olej. Získáte ho jednoduchou macerací vonných bylin v oleji, který levandule zaručeně provoní. Dá se použít i jako zábal na vlasy, třeba při relaxaci v bylinkové koupeli. Pro jeho výrobu volte olej za studena lisovaný, na výběr máte mnoho druhů. Univerzální a vhodný i pro velmi citlivou pleť (včetně dětské) je olej mandlový. Na suchou pleť náchylnou k atopickému ekzému má blahodárný efekt olej brutnákový či pupalkový. Snadno se vstřebává lehký olej brusnicový, mokřadkový, makový či z olej vinných jader, vhodný i pro mastnou pleť. Oleje můžete dle libosti i kombinovat.
Postup:
Do 250 ml oleje vmíchejte hrst či dvě levandulových květů. Sušené květy mají tu výhodu, že neobsahují vodu, která by mohla přispět ke kratší trvanlivosti přípravku. Při pokojové teplotě nechte levanduli dva týdny macerovat v uzavřené nádobě, kterou denně protřepete. Pak olej přeceďte, květy při tom důkladně vymačkejte. Levandulový olej uchovávejte v chladu.
Tip: Macerát můžete vyrobit i rychlejší cestou, když budete levanduli macerovat v zahřívaném oleji alespoň hodinu. Poté ji nechte v oleji 12 hodin nebo přes noc a pak olej přeceďte.
Levandulový balzám na ruce
Blahodárnou vůni levandule můžete mít stále po ruce, nebo přesněji řečeno na ruce. Domácí balzám pokožku rukou opečuje, aby vlivem zimy nestrádala a nepraskala. Využít můžete levandulový olej připravený macerací (viz výše), ideálně co nejsilnější macerát. Nebo do mandlového oleje nakapejte esenciální levandulový olej. Doplňte ho stejným dílem bambuckého másla a strouhaného včelího vosku.
Postup:
Ve vodní lázni rozehřejte včelí vosk, přimíchejte bambucké máslo – zahřívejte jen tak, aby se všechny ingredience roztavily, a dobře je promíchejte. Poté je odstavte a vmíchejte levandulový olej. Ještě tekutou směs nalijte do připravených nádobek a nechte vychladnout.
Hojivý měsíček
Pleť v zimě trpí střídáním teplot i suchým vzduchem. Ocení proto jemnou péči bylinek s hojivými účinky. Mezi nejoblíbenější kandidáty patří měsíček lékařský (Calendula officinalis), nenáročná letnička se zářivě oranžovými (případně žlutými či krémovými) úbory. Po jejich nasušení získáte jedinečnou ingrediencí pro výrobě domácí kosmetiky.
Foto: Shutterstock
Univerzální měsíčková mast
V jednoduché receptuře budete potřebovat jen výživný kokosový olej, který má při pokojové (a nižší) teplotě tuhou konzistenci, a sušené květy měsíčku. Za nejhodnotnější se považují jazykovité květy, které lemují střed úboru, ale použít můžete celé květenství. Měsíčková mast vytvoří na pleti ochrannou bariéru proti nepřízni počasí. Hodí se k ošetření suché, hrubé či popraskané kůže kdekoli na těle, rty nevyjímaje.
Postup: Kokosový olej rozpusťte ve vodní lázni a zahřívejte tak, aby byl horký, ale nebublal. Přihoďte tolik měsíčkových květů či úborů, kolik se do oleje vejde, aby byly po zamíchání ponořené. Směs udržujte horkou nejméně hodinu, ideálně několik hodin. Poté ji nechte vychladnout. Druhý či některý následující den olej opět rozehřejte, přeceďte a vymačkejte poslední kapky z květů. Do ještě teplého tekutého oleje můžete přimíchat rostlinnou silici oblíbené vůně, poté ho nalijte do připravených nádobek.
Zdroje: healthline.com, belsaherbal.com
