Foto: Shutterstock

Bylinky pro zdravá ústa: Pomohou se záněty i s bolestí zubů

Přírodní prostředky jsou skvělým doplňkem k běžné ústní hygieně a mohou pomoci udržet ústní dutinu zdravou a bez infekcí. Přečtěte si, které bylinky to jsou a jak vám mohou pomoci.

Heřmánek pravý

(Matricaria chamomilla)

Heřmánek je známý svými protizánětlivými a antiseptickými vlastnostmi. Heřmánkový čaj nebo kloktadlo může pomoci při zánětech dásní a bolestech zubů.

Tip pro vás: 1 lžičku sušených květů zalijte horkou vodou a nechte louhovat 10 minut. Vychladlý nálev použijte k vyplachování úst.

Šalvěj lékařská

(Salvia officinalis)

Šalvěj má silné antibakteriální účinky a je skvělá pro prevenci zánětů dásní a osvěžení dechu. Lze ji pěstovat na zahradě, ideálně na místě s dostatečným slunečním svitem.

Tip pro vás: 1 lžíci sušených listů šalvěje zalijte vroucí vodou a nechte vychladnout. Poté nálev použijte jako kloktadlo.

Máta peprná

(Mentha piperita)

Máta peprná osvěžuje dech a má také antiseptické vlastnosti. Pěstování máty je snadné, ale je třeba dávat pozor na její rychlé šíření v zahradě.

Tip pro vás: Čerstvé listy máty můžete žvýkat pro okamžité osvěžení dechu. Nebo si připravte bylinnou ústní vodu: 1 hrst čerstvých listů máty zalijte vroucí vodou, nechte vychladnout a použijte k vypláchnutí úst.

 

Foto: Shutterstock

Hřebíček

(Syzygium aromaticum)

Hřebíček je známý svými analgetickými a antibakteriálními vlastnostmi, často se používá při bolestech zubů. Na zahradě si ho sice nevypěstujete, sušené hřebíčkové pupeny jsou ale snadno dostupné jako koření.

Tip pro vás: Několik kousků hřebíčku povařte ve vodě, nechte vychladnout a použijte k vyplachování úst při bolesti zubů nebo dásní.

 

Foto: Shutterstock

Tymián obecný

(Thymus vulgaris)

Tymián má silné antiseptické vlastnosti a je účinný proti bakteriím způsobujícím zubní kaz a záněty dásní. Snadno ho můžete pěstovat na zahradě nebo v květináči.

Tip pro vás: Povařte 1 lžičku sušeného tymiánu ve vodě, nechte vychladnout a použijte jako ústní vodu.


Text: Mirka Koníčková; foto: Shutterstock

Další články

Domácí kosmetika pro krásu a zdraví

Domácí kosmetika pro krásu a zdraví

Na podzim a v zimě je důležité věnovat zvláštní péči naší pokožce a vlasům, které mohou trpět v důsledku nízkých teplot, suchého vzduchu a větru. Naštěstí nemusíte utrácet za drahou kosmetiku – mnoho z toho, co potřebujete, najdete přímo ve své kuchyni.

Celý článek